洛神花百合銀耳飲

最近感覺小感冒總是難好有點痰
或許氣候的關係  看醫生  好了又來
因常看一些醫療資訊
知道百合銀耳可以保護肺部假日在家沒事做
乾脆挖冰箱的寶起來煮點甜湯享受一下
順便按造順序給它拍起來
我只是一個高中畢業生
所有技巧都是一面做一面改進
當然這些改進都要靠親友團的親切指導
畢竟才疏學淺五十幾歲才開始學
很希望專家看了能給我批評
我會悉心接受


洛神花佐百合銀耳
材料
乾的百合 洛神花蜜餞  銀耳紅冰糖各少許


作法  請看圖解

銀耳不要買太白的

百合和銀耳一起泡水把銀耳較硬的部份去掉

兩者放入一般的果汁機打細但不要成汁

打後的效果

細的紅冰糖

洛神花蜜餞

完成

銀耳的功效參考如下
http://vegtrends.com/vegetarian-ingredients/item/112-health-benefits-of-snow-fungus.html


百合的功效參考
http://blog.sina.com.tw/one1/article.php?pbgid=53999&entryid=576010


洛神花的功效參考
http://big5.huaxia.com/zt/sh/07-054/598793.html