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2018年9月21日 星期五

素味蒸蔬菜

安麗看到這一道蔬菜感覺很清淡
想說可以分享給粉絲們看
影片的調味料有用到雞粉
其實只要把雞粉感成香菇粉就是素食了
.
現在市面上也有賣和風醬可以利用
醬料可以自己挑喜歡的
我們只是參考出師的作法
再來創意自己的料理

      分享自 https://www.youtube.com/watch?v=JiDKnO10sfg

圓籠蒸蔬菜

材料:
綠花椰菜、高麗菜、玉米、白蘿蔔、紅蘿蔔、白蘿蔔泥、太白粉水

調味料:
鹽、白胡椒粉、糖、雞粉(素食者改香菇粉)、和露醬油


作法:
1.準備蒸籠,將綠花椰菜、高麗菜、玉米、白蘿蔔、紅蘿蔔依序放入,蓋上蓋子大火蒸15分鐘,取出盛盤備用。
2.取鍋將鍋中剩餘的高湯與白蘿蔔泥、和露醬油,一起拌勻,開小火加入糖、白胡椒粉、雞粉煮滾後,再加入太白粉水勾芡,最後淋在作法1的蔬菜上即可。

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