適合老人與小孩吃的綜合水果優格

安麗認為寶寶吃的食品
其實家裡較不易吞食的老人也能吃

沒錯
每個家庭裡只要出現一個新生兒
大家的重心都放在小寶寶的身上
家裡如有年紀較大的長者
有時我們都會疏忽他們的健康狀況

我一直認為在不影響過敏的狀況下
如果有長輩吞食不易食量少時
我們都應該弄一些較營養的食品我們自己動手做總比外面的健康食品較實在
保養長輩的身體是晚輩的重責大任
粉絲們是否認同呢

分享自 https://www.youtube.com/watch?v=0M5BN8QLTlU


材料
蘋果.半顆  無籽葡萄..10顆  原味無糖優格.1/3杯

作法
1. 蘋果去皮切丁。
2. 將蘋果、無子葡萄、原味優格放入調理機打碎，過濾即可。

美味秘訣
1. 放涼後可做成冰磚，放夾鏈袋保存約3個月。
2. 食用時可加入適量水或母乳，調整至寶寶能接受的濃度。
3. 亦可使用梨子、水蜜桃、甜桃、木瓜、香蕉等水果製作。