蜂蜜排腹毒法

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★早晚服蜂蜜。減肥工程的救星，每天早飯後30 分鐘和晚上睡覺前30 分鐘各吃一次蜂蜜，每次吃兩勺子（30克）用100 毫升溫開水調服。

★揉搓腹部。每天清晨起床之前，平臥揉搓腹部，以肚臍為中心，在肚臍及其左、右、上、下各個部門，依次進行揉搓。揉搓的方法是先向左揉搓30次，立即轉向右揉搓30次，如此不斷地揉搓，時間不得少於15分鐘。減肥10天排毒又甩肉