此道菜參考來源是一貫道.我個人實驗後重新整理.分享給素食主義者.2011/07/26 anlith撰稿
材料
馬鈴薯 南瓜 乾素料 青椒 紅椒 薑絲 素料可以改百頁豆腐或是豆包
調味料
醬油 鹽 咖哩 香菇精
做法
1、馬鈴薯、南瓜去皮,切塊;素料用水泡軟後擠乾水分,切塊;青椒、紅椒切段。
2、起鍋熱油,爆香薑絲,先放入馬鈴薯塊翻炒幾下後,加少許水,蓋上蓋子燜
五分鐘左右。
3、再放南瓜和素料,並加醬油、鹽、咖哩油,翻炒均勻,再次加入適量水
,並蓋上蓋子繼續燜至馬鈴薯和南瓜都熟透為止,起鍋前,放青椒、紅椒、香菇精,翻炒均 勻,待鍋中剩下少許湯汁後,即可裝盤。
沒有留言:
張貼留言