四神湯

材料：蓮子、薏仁、茯苓、山藥、芡實各40g，豬腸半斤（可以素腸代替）

作法：將蓮子、薏仁、芡實先洗淨泡水約2小時，再與茯苓、山藥、洗淨之豬腸一起燉煮。

功效：健脾補腎抗老延年，促進食慾及腸胃吸收功能，尤其適合經常腹瀉、疲倦氣虛者。