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2012年11月19日 星期一

河粉佐素肉燥

越南河粉簡單料理也可以是素食者的一餐
其實身邊只要有素肉燥
不管拌麵.拌飯.拌米粉  再加些蔬菜

在許多素食者的眼裡算是人間美味不是嗎

當然如要來個五行五色的一餐
也可以利用蔬果做變化


材  料
河粉150  香菇肉燥3大匙

做  法
1.將河粉洗淨、切寬條,放入滾水中汆燙約5秒鐘,撈出瀝乾,盛入盤中。
2.將香菇素肉燥燒熱,均勻淋在作法1的河粉上即可。


香菇素肉燥

材  料
素肉燥200公克 乾香菇120公克
調 味 料
素蠔油3.5大匙  五香粉1/2 茶匙   水1300cc   醬油10大匙 香菇精2.5大匙 沙拉油4大匙
做  法
1.將素肉燥用冷水泡約5分鐘至變軟後,取出將水分擠乾;泡發的香菇切丁備用。
2.熱鍋,放入沙拉油燒熱,以小火將香菇丁爆香,再放入作法1的素肉燥以中火炒香。
3.於作法2的鍋中加入素蠔油、五香粉略炒香,再加入水及醬油煮至滾煮。
4.於作法3的鍋中加入香菇精,再以小火續煮約20分鐘即可。

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