為何不來點創意做個不一樣的午餐犒賞自己
其實蛋包飯可以做出很多創意的外型
也可以用番茄醬來點創意畫
家裡如果有小孩
用番茄醬畫出一些可愛圖樣
相信不愛吃飯的小朋友必定會心動的想吃東西了
安麗認為您不一定要用飯
炒麵.炒米粉野是一種創意喔
蛋奶素的蛋包飯
材料
乾香菇3朵,素火腿 100克,白飯1小碗,雞蛋 2個,紅蘿蔔半根,芹菜1根,鹽1茶匙,香菇精 1/4茶匙番茄醬少許
做法
材料
乾香菇3朵,素火腿 100克,白飯1小碗,雞蛋 2個,紅蘿蔔半根,芹菜1根,鹽1茶匙,香菇精 1/4茶匙番茄醬少許
做法
1-香菇用溫水泡發,反覆洗淨後切成小丁.紅蘿蔔去皮洗淨後切成小丁.火腿切成小丁,芹菜洗淨後切珠.。
2-炒鍋中倒入少許油,放入香菇丁爆香後,胡蘿蔔丁,火腿丁,翻炒2分鐘後放鹽,倒入米飯翻炒均勻後調入香菇精.芹菜珠,盛出備用。
2-炒鍋中倒入少許油,放入香菇丁爆香後,胡蘿蔔丁,火腿丁,翻炒2分鐘後放鹽,倒入米飯翻炒均勻後調入香菇精.芹菜珠,盛出備用。
3-將雞蛋打散,平底鍋倒入少許油加至6成熱,調成中小火後,將蛋液倒入鍋中轉圓(注意要留點蛋液備用)。
待一面凝固後將炒好的飯鋪在蛋皮一側,將沒有米飯一側的蛋皮折疊過去,將剩下的蛋液淋在邊緣封口,用筷子按壓住邊緣接縫後,繼續加熱1分鐘。
4-盛出後放入盤中,淋上少許番茄醬裝飾即可。
待一面凝固後將炒好的飯鋪在蛋皮一側,將沒有米飯一側的蛋皮折疊過去,將剩下的蛋液淋在邊緣封口,用筷子按壓住邊緣接縫後,繼續加熱1分鐘。
4-盛出後放入盤中,淋上少許番茄醬裝飾即可。
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