材料:素高湯一
黃豆牙、胡蘿蔔、芹菜、香菇蒂
1-先將胡蘿蔔去皮洗淨切塊,芹菜洗淨切小段,香菇蒂洗淨泡軟備用。做法:
2-然後在鍋中倒入全部材料加水煮開,改小火繼續煮(鍋蓋要留縫隙),至味道濃厚關火,待涼過濾
冬菇蒂
素高湯二 材料:
冬菇蒂洗淨倒入鍋中,加水大火煮開後改小火煮1小時,待涼過濾,留下湯汁即可(加入適量蠶豆味道更淳厚)做法:
黃豆牙、甘蔗、大豆沙拉油
素高湯三 材料:
鍋內倒入適量大豆沙拉油燒熱,倒入黃豆牙大火快炒數分鐘後加入水和甘蔗(甘蔗要事先拍碎),煮好去渣留汁即可。如加入適量紅棗或香菇頭湯味更佳。做法:
材料
素高湯四
做法:大豆芽菜1.5斤, 紅棗(去核) 10粒, 芹菜 (切段)2兩, 冬菇 2兩,胡蘿蔔(切件)1小段 清水 12杯, 薑2片, 鹽/水適量
做法:
1 大豆芽菜摘去根部,洗淨瀝幹,在鍋裏烘透待用。
2 浸軟冬菇蒂。略剪去較硬部分,洗淨,瀝幹水分,待用。
3 燒熱約1又1/2湯匙油,爆香薑片,加入大豆芽菜炒透,加入清水及上述個項配料,煮滾,改用文火熬成濃湯,隔去“湯渣”,即成一品素上湯。
素高湯五材料:
黃豆芽2斤、胡蘿蔔2個、芹菜2棵(如果不喜歡芹菜的味道,也可以用1棵白蘿蔔)香菇蒂2兩
1、胡蘿蔔洗淨、去皮、切成塊,白蘿蔔同樣;香菇蒂洗淨,泡軟備用。
2、在鍋中倒入全部材料加2斤水煮開,然後改用小火繼續煮4~5小時。
3、待涼透後濾出,留下湯汁就可以了。
素高湯六材料:
黃豆芽2斤、甘蔗2斤、大豆沙拉油2大勺
2大勺油燒熱倒入2斤黃豆芽,大火快炒數分鐘後,加入30斤 水,2斤甘蔗(甘蔗須先拍碎),用大鍋小火煮2小時,除去甘蔗、黃豆芽即為素高湯。做法:
大白菜老葉150克 黃豆芽300克 胡蘿蔔皮100克注:還可加入一小碗紅棗或2兩香菇蒂,會令湯味更加美味。材料
素高湯七
白蘿蔔皮100克 芹菜葉100克 水5000克作法
全部材料一同以小火熬1小時
黃豆芽600克 胡蘿蔔70克 香菇頭140克 水4200克
素高湯八 材料
作法全部材料一同以小火熬1小時 過濾即可
香菇、海帶、黃豆芽、高麗菜、白蘿蔔、玉米、鹽和水適量
素高湯九 材料:
作法:
熬煮四小時左右,熬好的高湯可以冷藏起來,隨時取用。
黃豆芽500克、捲心菜250克、胡蘿蔔1個、玉米1個、紅棗6粒
素高湯十 材料:
做法:
1 黃豆芽去根;捲心菜切成大片;胡蘿蔔去皮後切大塊;玉米剁成寸段;紅棗洗淨待用。
2 將所有洗淨理好的材料放入鍋裏,加入4000毫升水,用大火煮滾後改中小火,熬煮約50分鐘。
3 過濾掉菜渣,即為鮮甜的素高湯。
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