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2011年3月5日 星期六

黃金蘆筍捲

金蘆筍捲:
材料:
大 黃 瓜30公克. 蘆筍3公克 .乾香菇3公克 .蛋皮60公克. 萵苣5公克.海苔香鬆2公克. 沙拉醬0.5公克。

做法:
1.
大 黃 瓜去頭尾,切成約4公分長。
2.
把 黃 瓜切成薄片,將萵苣切絲,香菇滷5分鐘。
3.
3顆蛋,加入太白粉水後過濾,用小火煎蛋皮。
4.
把滷好的香菇切絲,在保鮮膜放入煎好的蛋皮,排上蘆筍、香菇絲、素香鬆、萵苣絲及沙拉醬,壓緊捲好,切成小段。
5.
蛋皮外再捲一片 黃 瓜後,對切即可。


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