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2011年3月5日 星期六
黃金蘆筍捲
黃
金蘆筍捲:
材料:
大 黃 瓜
30
公克
.
蘆筍
3
公克
.乾香菇
3
公克
.蛋皮
60
公克
.
萵苣
5
公克.海苔香鬆
2
公克
.
沙拉醬
0.5
公克。
做法:
1.
大 黃 瓜去頭尾,切成約
4
公分長。
2.
把 黃 瓜切成薄片,將萵苣切絲,香菇滷
5
分鐘。
3.
打
3
顆蛋,加入太白粉水後過濾,用小火煎蛋皮。
4.
把滷好的香菇切絲,在保鮮膜放入煎好的蛋皮,排上蘆筍、
香菇絲、素香鬆、萵苣絲及沙拉醬,壓緊捲好,切成小段。
5.
蛋皮外再捲一片 黃 瓜後,對切即可。
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