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2012年6月8日 星期五

奇異果土豆蛋炒飯

下雨天不想出門
安麗今天的炒飯可是挖剩菜.剩飯起來做變化的
當然您家裏有什麼水果.蔬菜都可以用來做變化
希望您的周末能在家玩得愉快
粉絲們土豆就是馬鈴薯啦


奇異果土豆蛋炒飯
材料
菇類少許土豆一粒奇異果一粒蛋兩顆.隔夜白飯
不吃蛋的可以不用蛋
調味料
健康炒菜調理粉..玄米油.黑胡椒


做法
1-土豆洗淨切片再切絲..菇類切斷..蛋先打開放碗打散.奇異果切小塊備用
2-蛋先和白飯攪拌一起備用
3-玄米油入鍋先放入土豆.炒至快熟載入菇類拌炒
4-把蛋汁飯入鍋慢火拌炒待蛋凝固成型載入調味料.奇異果拌炒一下即可

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