*柚子皮*可吃也可用

柚子皮養顏美容治凍瘡加蜜蒸食止咳嗽

安麗發現很多人對柚子這厚厚的皮不以為然，剝完就隨手丟棄了。

其實，柚子皮不僅能吃還能用，可以算是家庭健康的好助手。

《本草綱目》中記載了柚子具有*消食快膈，散憤懣之氣，化痰*等功效。

柚皮入藥叫做化橘紅，性溫、味苦、辛。

柚皮中含有揮髮油，主要為檸檬酸和芳香醇，能散寒理氣，燥濕化痰，消食寬中，適用於風寒感冒咳嗽、喉癢痰多等。

老年咳嗽方：

柚皮1個，削去內層白髓，切碎，放於有蓋碗中，加適量飴糖或蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每日早、晚各2匙，衝少許黃酒內服。
食滯胃痛方：

老柚皮10克，細茶葉6克，生薑2片。三味加水煎服，每日一劑。
柚皮還可以加工成菜餚和蜜餞。

皮因味道苦澀、辣、嗆，比較難入口，必須經過初步加工：

先把柚子皮外面那層光滑的皮削掉，然後放入開水中煮3—4分鐘，待其吸水漲發後放入冷水中，把裡面的苦水擠出來，反覆擠出多次，再在清水中浸泡2天，吃之前擠乾水即可。

炒柚皮：

1-將生薑、蒜蓉、乾辣椒放入油中爆炒，有香味後加淡醬油，倒入清水。

2-待水開後加進柚皮，加鹽、味精調味即可。

柚皮扣肉：

取五花肉500克，按做扣肉的一般程序：

1-先煮至八成熟——皮上塗甜酒——入鍋走油——起鍋後入湯稍煮，切片即可。

2-將柚皮也切片，夾在每塊扣肉中間，擺入缽中，均勻地放入精鹽、醬油、豆豉，上籠蒸至軟爛。

3-柚子皮的白瓤入菜，不僅可以降低菜的脂肪含量，還能起到化解油膩的作用。

柚皮中含有豐富的果膠，可以使皮膚細嫩、豐滿，因此美容專家將其製成沐浴液用於洗澡。

柚子皮外用還有防治凍瘡的功效。用曬乾的柚子皮煮水，燒到很濃時，用毛巾浸水後熱敷凍傷處，可防來年再犯。