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2011年3月18日 星期五

清淡蔬果火鍋


材料:
湯底:乾香菇3朵、西洋芹1枝、紅蘿蔔半條、蘋果1/2顆、水4杯

配料:
高麗菜150克、蘆筍60克、山藥150克、玉米筍、牛番茄1顆

調味料:
鹽1/2小匙

沾醬:
香菇素蠔油2大匙、白糖1小匙、白醋1小匙、辣椒少許、白芝麻少許、香油少許



做法:
1.將乾香菇泡軟,西洋芹洗淨切條,紅蘿蔔洗淨去皮切條,蘋果洗淨去籽切小丁,以上材料加水煮滾後,小火熬約8分鐘即可成湯底。
2.山藥去皮切塊狀浸鹽備用.食用前放入煮熟沾醬即可。
3.沾醬做法:將所有調味料調勻即可。

請注意:素食火鍋菇類一定要用乾貨 才香

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