春節期間該喝什麼飲料

2012年除夕早上anlith先祝福大家龍年吉祥如意  平安發財

春節期間總是大魚大肉，較容易發胖，我們選擇飲料時最好是不含油，不含糖，這樣對健康最好。

其實白開水就是最好的飲料就行。

為了節日氣氛，可以買些純淨水、礦泉水等。

如果一定要選擇其他飲品，下列建議幾種飲品請以自己的情況來選擇。

第一種：首選茶飲
茶飲是世界上最流行的飲料。

茶不僅含有抗氧化物質，能幫助我們抵禦心臟病和癌症，關鍵是它不含卡路里——只要你能選擇不含糖的茶飲。

春節的飲食往往被高脂高蛋白包圍，油膩過多，容易引起消化不良，而茶可以幫助掃除障礙。

普洱茶：具有養胃、減肥、美容等保健作用。

綠茶：有助於提高免疫力。

大麥茶：幫助消化，尤其適合過年期間飲用。

花果茶：舒緩情緒，美容養顏。

第二種：蔬果汁如果一定要喝甜味的飲品，那就選擇百分百的純果汁飲品。因為它除了所含維生素豐富以外，還不含防腐劑等成分。

純果汁、山楂果茶，這些飲品一般含原果汁量比較大

第三種：果醋類
果醋可以幫助消​​化，促進新陳代謝，消除疲勞，提高機體免疫，也是飲品中不錯的選擇。

酸棗汁、蘋果醋等，與一些飲料相比之下，所含的健康成分還是多一些，尤其有助於消化。

第四種：蛋白飲料
優質的蛋白是身體保養的佳品。尤其是豆漿。

雖然一些蛋白飲料含糖分多，但是相比其他的垃圾飲料，還是比較健康的。

建議在喝酒之前喝一些酸奶，對胃有一定的保護作用。