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2011年6月18日 星期六

我的營養早餐

有時我們在大賣場沖泡式的粥品.其實也可以改變另一種方式來呈現。
今天我把山藥五榖粥 沖泡包一包.3顆牛奶.少許糯米粉少許水全部攪拌。
這是兩人份的,喜歡吃甜食的也可以換其它口味做。
用橄欖油放在平底鍋小火煎一煎即可。
我起鍋前有灑黑胡椒.和椒鹽。
當然個人有個人的口味可以隨意加 啦。
我個人配咖啡
當然也可以配綠茶
告訴各位一個秘密
用冬瓜茶加咖啡真的很好喝喔
自己泡的綠茶如果怕放久了色澤會變深
有一個妙方..放一片檸檬就可以囉^-^2011/06/19 anlith  撰稿



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