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2012年12月26日 星期三

蘑菇湯濃湯

安麗喜歡餐把葷的食譜來做素食的變化
蔬果類的餐食很多都是調味料更改就行了
有時候素食者也可以做些西式的餐點來做一些變化喔





材  料
培根2片.蘑菇150公克.洋蔥1/3粒.蒜頭2顆.馬鈴薯1粒.吐司麵包1/2片.大骨高湯700㏄.
巴西里碎少許

調 味 料
西式香料1小匙.黑胡椒粉少許.月桂葉2片.奶油1大匙.鹽少許

做  法
1.培根切片;蘑菇洗淨切片;洋蔥、蒜頭切成碎狀;馬鈴薯去皮切成丁狀備用。
2.吐司麵包烤過切塊備用。
3.起一個湯鍋,加入2大匙沙拉油(材料外),加入作法1的所有材料,以中大火爆炒均勻。
4.作法3鍋中,加入所有調味料,翻炒均勻後,倒入大骨高湯,蓋上鍋蓋,以中火煮約20分鐘。
5.將作法4的蘑菇湯倒入果汁機,打成泥狀,倒入湯鍋以中火煮滾,起鍋時加入作法2的吐司麵包塊與巴西里碎(材料外)即可。

素食者主要把大骨湯改成素高湯.蒜改成薑

培根素食的材料也有類似的可以替代

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