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2012年12月13日 星期四

十二指腸的食療



一 、 多 喝 白 開 水
溫 水 為 宜 每 日 以 總 共 喝 3000c.c. 為 佳 , 每 次 以 300c..c. 為 宜 。
二 、 心 情 放 鬆
春 有 百 花 秋 有 月 , 夏 有 涼 風 冬 有 , 雪 若 無 閒 事 掛 心 頭 , 便 是 人 間 好 時 節 。

三 、 絕 對 不 能 飲 酒 。

四 、 最 好 吃 全 素 。 ( 應 該 說 " 必 須 吃 全 素 ")

五 、 吃 素 注 意 項 :

(1) 鮮 奶 每 日 須 飲 用 300c.c. , 分 兩 次 喝 , 每 次 150c.c 。
(2) 每 日 一 樣 青 , 菜 , 必 須 一 碗 以 上 。

六 、 食 療 法 :

(1) 木 瓜

每 三 天 吃 一 整 棵 木 瓜 ( 中 等 大 小 ) , 須 於 午 飯 後 食 用 。

(2) 粉 光 參

每 三 天 喝 水 煮 粉 光 參 湯 一 次 , (5 克 粉 光 參 , 用 500c.c. 水 拻 煮 成 300c.c. 左 右 ) 於 溫 熱 狀 態 下 在 睡 前 喝 為 宜 。

(3) 蓮 藕

每 週 吃 三 次 , 以 晚 餐 時 吃 最 佳 , 每 次 一 碗 以 上 。 用 水 煮 蓮 藕 ( 連 瓜 , 洗 淨 即 可 ) , 再 切 片 以 鹽 醋 涼 拌 之 。

(4) 山 芋

每 週 吃 三 次 , 晚 餐 後 當 點 心 吃 , 用 50 克 蓮 子 加 500c.c. 水 煮 至 剩 300 c.c. 左 右 , 不 加 任 何 佐 料 , 於 溫 熱 下 食 用 。

(5) 苦 瓜

每 週 吃 五 次 , 於 什 餐 時 食 用 最 , 佳 , 晚 餐 之 ( 若 於 晚 餐 食 用 , 則 須 多 加 一 次 ) 水 煮 為 宜 , 不 得 加 任 何 調 味 料 , 一 次 吃 半 個 。


資料來源奇摩知識純參考

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