美食大家分享 有的是自己隨性的創意 有的是參考葷食的菜單改變素食的做法 蔬果資訊共同研究 環保蔬食一起響應 本部落格是提供新手參考的
2011年8月28日 星期日
咖哩什錦蔬菜
材料
1.青花椰菜 4朵2.高麗菜苗 2顆3.紅蘿蔔 4塊4.玉米筍 4條5.鮮香菇 4朵6.鴻禧菇 30公克
調味料
A.龜甲萬料亭芝麻醬 1大匙.咖哩粉 3大匙
B.椰奶 2大匙.糖 1小匙.鹽 1/4小匙6.水 500㏄
C
太白粉水 1大匙
做法
1.將所有材料切塊,紅蘿蔔炸軟,其餘材料汆燙熟,備用。
2.熱油鍋,加入調味料A以小火慢慢炒香,再加入調味料B拌煮均勻,接著放入材料,最後加入太白粉水勾芡至糊狀即可
沒有留言:
張貼留言
‹
›
首頁
查看網路版
沒有留言:
張貼留言